プロが教えるわが家の防犯対策術!

相撲では入門時に股割りをして、股の筋(?)を切ると言いますよね!?
また、新体操をやっていた友達も切ったような事を言ってました。
これは無理やり開いて切るんですか?
その後はしばらく運動出来ないんですか?
詳しく教えて欲しいです!!
過去のトピにも似たようなのはありましたが…
何かご存じでしたら回答お願いします。

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A 回答 (2件)

こんにちは!


saya-iさん、私から見れば羨ましい限りです(^^;
私は格闘技をやっていますが、元々すごく硬かったんです。男性顔負けってくらい。。。でもストレッチでかなりやわらかくなりましたよ。

股割りはお勧めできません。
知人が言っていたのですが、相撲では股を開いて上から押してもらい、無理矢理筋を切ると聞いた事があります。痛みは聞いただけでもぞっとするようなものでしたよ。。。
しばらくは歩く事ができず、寝たきりと言っていました。
あと手術で切る人もいるそうです。

saya-iさんは元々柔らかいということですし、もう少しストレッチがんばってみてはどうでしょうか?
お相撲さんの話は事実かはっきりしませんが、痛いのは確かかと(^^;
がんばってください。
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この回答へのお礼

私も週1、2回のバレエを週6回の新体操(部活)で柔軟をしていたらだいぶ柔らかくなりました。
前後開脚は180度余裕でいけるんですが、横はどんだけ頑張っても限界があって…
骨格(?)の関係で横はどれだけ頑張っても180度いかない人もいるとききました。
実際に、バレエ等の経験もなく、初めて新体操をやった後輩でも私より柔らかかったり…
競技となるとY字バランスではなく、I字バランスくらいあがらないと上手くも見えませんし↓
痛くても良いから本当にやりたいのですが、しばらく運動が出来ないとなると、体育大の私にはムリな話でした。
地道にやれって事ですかね。。
回答本当にありがとうございました!!

お礼日時:2005/02/17 13:49

こんばんわ!saya-iさんは大人の方ですか??同じ道場で、大人の方がムリに股割りして、筋痛めて、けっこう長い間休んでみえました・・・(さらに痛めたことによって、前より硬くなったみたいです・・・)ムリは禁物です!ストレッチで地道に、徐々に開脚できるように頑張る事をおすすめします。

以前、バレエやってみえる個人の方のHPに、よさそうな開脚方法がありましたよ!一度いろいろ検索してみてください。
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この回答へのお礼

私は18歳の女です。
少しだけ新体操などをやっていたので、一般の方よりは柔らかい(真横に180度はムリですが、横開脚でお腹を床につけて、抜いたりは出来ます)のですが、来年から再び、ダンスか新体操をやろうと思っています。
新体操では私はあまり柔らかい方ではないので、筋を切ったら、もっと足が上がるのでは…と思いました。
新体操の選手で腰などは硬いのに、股関節だけ柔らかい人が結構います。
その中には筋を切った人もいるように思うので。。。
でもムリにやってケガするのも怖いですね。
バレエのHPも探してみます。
本当にありがとうございました!!

お礼日時:2005/02/16 23:47

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Q股割りができずに病院できるには・・

股割りが出来ない人が病院で筋を切ってもらうと言う
話は、よく聞くのですが・・実際に何科の病院でどんな
ことをされるのでしょうか?
費用は?入院は?すぐ動けるのか?などなど
詳しく教えていただければ幸いです。

Aベストアンサー

こんにちは。

以前プロでキックボクシングしてました。
私の身の周りには病院で切った人はいませんし、実際その様なことをした人は
いないのではないでしょうかね。

股割りは筋を切る(断裂する)のではなく、伸ばすと思うのですが・・・。

私も昔は相撲取りは無理矢理股割りをさせられて筋を切ってしまうと聞いたことは
ありますが、実際に近所で懇意にしている相撲部屋に遊びにいって親方に
聞いたところやはり都市伝説(?)でしたね。

股割りはとりあえず開脚だけなら、風呂上りの体が温まってる時にゆっくりと
1回に20分~30分やれば誰でも1週間かかりません。

ゆっくりと自分のペースでやりましょう。

自信ナシにしたのは、もしかしたらこの世の中に実際手術をした方いないとも
言い切れないのでそうしました。

Q力士の股割り

47歳男性です。健康とダイエットの為にスポーツジムに週6日行っますが、柔軟体操の際、体の柔らかい人と硬い人がいて私は硬くて柔らかくなりたいのですがなりません。特に足を一文字にしたいのですが柔らかい人は生まれつきなのでしょうか?お相撲さんの股割りの話を聞きますが、無理やり伸ばしての大丈夫なんでしょうか?教えてください。

Aベストアンサー

私は今32歳です。
25歳くらいからジムに通い始め。
運動よりもストレッチに力を入れて頑張っていたら『一文字』っていうんですか180度に開脚できるようになったし足開いて腹も胸も床につくようになりました。
地道にやったらいいのではないでしょうか?
たまにサボるとそれなりに体も硬くなります。

Q股わりで無理をして右足が痛みます

股関節を柔らかくしたいと思い、先日から股わりをしていました。
昨日の夜少し無理に開いてしまい、「バキッ」という音がしました。
そのときも少し右の太ももなど張ったように痛かったのですが、今日だんだん痛みが増して歩くのが苦痛になっています。
右足を庇う形になりますが歩行は可能です。


痛みが徐々に増したのですがこれは単なるひどい筋肉痛でしょうか?


痛みがあるのは右足の付け根から膝にかけてで、基本的に足の付け根がズキズキ痛み、たまに痺れるような痛みが付け根から膝に向かって走る感じがします。


ちなみに歩行時、階段を上るとき、屈んだときに痛みが強いです。ただ立っているだけなら特に痛みはありませんが、座っているときは座り方によって痛みます。


友人には医者に行くよう勧められたのですがこれだけで医者に行くのは大袈裟ですよね。。。


長くなりましたが同じような経験をされた方や処置法などご存知の方がいらっしゃいましたらどうするのがいいのか教えてください。


お願いします。

Aベストアンサー

>これだけで医者に行くのは大袈裟ですよね。。。

いいえ。ではどういうときに行くのですか?
骨折ですか?骨折か打撲かを判断するのは医者です。

肉離れの症状にていますね。
無理なストレッチをすれば、起こりえます。
お風呂などで温めず、お酒も我慢、痛い所に湿布を貼りましょう。
そして早めに整形外科にかかって下さい。

Qストレッチをしていたら異常が・・・

1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ(足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです)を毎日続けていましたが、
1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ左足のモモの付け根の辺りにブチッという感覚(音もしたかも)と共に激痛が走りました。
その時から急に開脚前屈はおろか、左足を伸ばす伸脚をするとき及び腰を左側にひねるときにも、
左ももの付け根に体が硬いのとは違う、何か関節痛のような痛みがするようになりました。
日常生活には何の支障も無いのでそのときはすぐ治るだろうと思い放置していましたが、
1週間たった今でも同じ動作をすると痛みがします。ちなみにまだ病院には行っていません。
この症状をご存知の方はいらっしゃらないでしょうか。
処置法、完治までにかかる期間など、教えてくださると助かります。

Aベストアンサー

はじめまして。
No1の回答の方が筋肉について説明されていますが、開脚した状態で体を前傾させたとのことですので、関節の運動方向と筋肉の関係について考えると……
(1)体を前に倒すことによって股関節は外旋していきます。つまり伸ばされて伸張される筋は『股関節の内旋筋』となりますが、股関節の内旋筋は、股関節の外転と同様の筋で、中殿筋、大腿筋膜張筋であり、これらの筋は股関節の外側、つまりズボンの横ポケットに当たる部分にあり、内股の痛みとの関連は少ないと思います。
(2)また、体を前に倒すことにより、股関節は屈曲していき、伸ばされて伸張され損傷する可能性のある筋は股関節伸展筋であり、それらには大殿筋などがあります。これは、ズボンの後ろポケットにあたる部分にあり、質問にある痛みとは異なるのではないかと思います。

筋で単純に損傷される可能性があるのは上記の筋ですが、No1の方が述べられているよう股関節外転筋という6つの筋は股関節のインナーマッスルとして大腿骨骨頭部にへばりついているため、あらゆる方向に動かしたときに損傷(伸ばされたり、関節周辺にはさまれたり)が考えられます。

また、股関節は筋以外でも靭帯による補強も行われています。

以上より、単純に痛みの原因を絞ることは出来ません。病院受診をお勧めします。

また、痛みの悪化の可能性があるので、痛みが出る動きはわかっておられるようなので、その動きは極力しないようにしておく必要があります。

はじめまして。
No1の回答の方が筋肉について説明されていますが、開脚した状態で体を前傾させたとのことですので、関節の運動方向と筋肉の関係について考えると……
(1)体を前に倒すことによって股関節は外旋していきます。つまり伸ばされて伸張される筋は『股関節の内旋筋』となりますが、股関節の内旋筋は、股関節の外転と同様の筋で、中殿筋、大腿筋膜張筋であり、これらの筋は股関節の外側、つまりズボンの横ポケットに当たる部分にあり、内股の痛みとの関連は少ないと思います。
(2)また、体を前に倒すこと...続きを読む

Q一部上場とは??

タイトル通りなのですが、一部上場企業とはどういう意味でしょうか?していない企業と比べて何が違うのでしょうか??現在就活中でして、この意味がよく分からないので教えていただけますでしょうか?又、その企業が上場しているか、していないかはどうやって見分けるのでしょうか??
お返事ください。宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

企業が資金を集める方法には借金する方法と株式を発行する方法とがあります。借金すると、企業は儲かろうが、損をしようが、期限が来たら利息をつけて返済しなければなりません。しかし、株式を発行して得た資金は基本的に返す必要のないお金です。儲かったときだけ配当を支払えばいいのですから、株式の発行は企業にとって都合のよい資金獲得方法なのです。(TOBなどの危険もありますが・・・)
一方、株を買った人は配当がもらえるほかに、必要なときに株を売って資金を回収することができます。株を売るには買う人がいなければなりません。このような株の売り買いをするところが株式市場です。株式市場はできるだけ大きな市場の方が売りたい人、買いたい人が多く集まるので、取引が成立しやすくなります。逆に株を売りたいときに株式市場で取引できないと買い手が見つからないので、株式を持つ意味が半減します。
日本で一番大きな株式市場が東京証券取引所(東証)です。東証にも一部や二部などがあり、一部が最も活発に取引されます。そこで、株を売りたい人や買いたい人は東証の一部に行けば、売り買いが成立しやすくなります。
ところがどんな会社の株でもここで取引ができるわけではありません。上場基準と呼ばれる厳しい基準に合格した企業の株だけが、東証の一部で売り買いできるのです。
この東証一部で株式の取引ができる企業が一部上場企業とよばれる企業です。
東証一部に株式を上場できると、株を持っている人は取引が成立しやすくなるので、株に魅力が出て株価が上がります。また、一部上場企業は財務状況の公開が求められるので、粉飾やごまかしをしにくくなり、その結果、会社の信用が増します。
色々な株式市場がありますが、日本の企業のうち、市場で株を売り買いできる企業は一部にすぎません。その中でも東証一部で株を取引できる企業はごく限られたほんの一握りの大企業だけ。つまり東証一部上場企業は企業の中のエリートと考えられるのです。

>今までどんな勉強をしてきたのでしょうか?
>そんな事も分からないような人を企業が採用するとは思えませんが?

ひどいことを言う人もいるものです。私も就職するときは、大学が理科系だったので一部上場企業とか資本金とかまったく意味が分かりませんでした。今でも私の周りには一部上場企業の意味を正確に知らない人がたくさんいますが、ボーア半径とか熱力学の第二法則とかは良く知っています。それでいいのです。就活がんばってください。

企業が資金を集める方法には借金する方法と株式を発行する方法とがあります。借金すると、企業は儲かろうが、損をしようが、期限が来たら利息をつけて返済しなければなりません。しかし、株式を発行して得た資金は基本的に返す必要のないお金です。儲かったときだけ配当を支払えばいいのですから、株式の発行は企業にとって都合のよい資金獲得方法なのです。(TOBなどの危険もありますが・・・)
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Q左右の腹筋のアンバランスを治したい・・

4月から高3になる男子です。
僕は腹の左右で腹筋がアンバランスなんです。
腹に力入れたときに筋の塊が浮き出てくるんですが
左右同じ高さに位置してないんです。
右左右左・・という感じで交互に現れます。
そして所謂普通の腹筋運動をする時などは
右の腹筋ばかりが働いてしまいます。
実際右の腹筋の方が大きいです。
左をどんだけ意識して使おうとしても使えないんです。
どうすればいいでしょうか。

陸上競技で長距離をしてるんですが
左右アンバランスでは走りにも結構支障が出るんです。
やはりバランス悪いせいか案外足などの痛みにも繋がってます。
できれば最大の山場である兵庫県駅伝のある11月初旬までには出来る限り治したいです。アドバイスお願いします・・・。

Aベストアンサー

通常の腹筋をおこなうときに、膝を立ててください
そして、片方の足をあぐらをかくようにもう片方の膝に乗せます。
その状態で腹筋動作をおこなってください。
そして、足を逆にしてみてください。

腹筋動作のときに、どちらかがきつければ、腹筋の左右のバランスが崩れています。
両方同じようにできるまで、腹筋を鍛えれば、左右のバランスが取れます。

両足を押さえた状態で腹筋をおこなうと、大腿四頭筋の力を使ってしまいますので、片足を上げることで、その力を利用できなくなり、
純粋な腹筋の力がわかるのです。

Qプリウスがリコールとなりましたが、修理費用は誰が負担するの?どこに修理に出せばいいの?

トヨタのプリウスがリコールとなりましたが、リコールについて一般的なことを教えてください。

リコールとうことは修理費用はユーザには負担させないのだと思いますが、最終的には誰が負担するのですか? メーカであるトヨタ自動車ですか? それとも販売会社ですか?

修理の期間、代車は無料で貸してくれるんでしょうか?
おやくざ業界の方などは
「代車はクラウンマジェスタか、セルシオもってこい!!
 あるいはベンツでもええで!!」
などなど朝青龍も真っ青の脅迫をしてくると思いますが、まさか代車がヴィッツやパッソってことはないでしょうね。最低限、プリウスと同一レベルの車種だと思いますが、どうなるんでしょうか?

リコールのお知らせってどこから来るのですか? トヨタ自動車ですか? それとも販売会社ですか? それともニュースや新聞記事を見て、ユーザ自らが問い合わせをするべきものなのですか?

新車で購入して使用しているユーザなら、販売会社側は販売時の台帳によってユーザの住所、氏名を把握していると思いますが、中古車として入手したユーザのことまでは知らないと思います。こういうユーザは対象外ですか?

トヨタのプリウスがリコールとなりましたが、リコールについて一般的なことを教えてください。

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 あるいはベンツでもええで!!」
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Aベストアンサー

リコール制度の法的根拠は「道路運送車両法」にあります。
道路運送車両法 第六十三条の二
 国土交通大臣は、前条第一項の場合において、その構造、装置又は性能が保安基準に適合していないおそれがあると認める同一の型式の一定の範囲の自動車(検査対象外軽自動車を含む。以下この項及び次項並びに次条第一項から第三項までにおいて同じ。)について、その原因が設計又は製作の過程にあると認めるときは、当該自動車(自動車を輸入することを業とする者以外の者が輸入した自動車その他国土交通省令で定める自動車を除く。以下「基準不適合自動車」という。)を製作し、又は輸入した自動車製作者等に対し、当該基準不適合自動車を保安基準に適合させるために必要な改善措置を講ずべきことを勧告することができる。
 第2項以下略

法的にも製造業者に対して必要な改善措置を行う事を要求しています。
メーカーから対策費が出ています。

>リコールのお知らせってどこから来るのですか?
過去に個人で所有した車や職場の車の経験では、メーカーで把握しているデータベースを基に各地の営業拠点(ディーラー)から案内を発送していました。
ユーザーを転々とした中古車までは把握できていないでしょうが、新聞やテレビの報道もありますし、官報に公示されれば、メーカーは最低限の責任は果たしたものと判断されます(ユーザー側にも、保有する車両を維持管理(情報収集も含む)する義務があります)。

イマドキの業界人の評価はシノギ(上納金の額)であって、警察の介入を招くような行動は好まれません。
>おやくざ業界の方などは
「代車はクラウンマジェスタか、セルシオもってこい!!
 あるいはベンツでもええで!!」
などなど朝青龍も真っ青の脅迫をしてくると思いますが、
暴対法が出来て以来、末端組員の不始末でもトップの責任を追及される現状にあって、そんな稚拙な行動を起こす組織があるのかしら?

リコール制度の法的根拠は「道路運送車両法」にあります。
道路運送車両法 第六十三条の二
 国土交通大臣は、前条第一項の場合において、その構造、装置又は性能が保安基準に適合していないおそれがあると認める同一の型式の一定の範囲の自動車(検査対象外軽自動車を含む。以下この項及び次項並びに次条第一項から第三項までにおいて同じ。)について、その原因が設計又は製作の過程にあると認めるときは、当該自動車(自動車を輸入することを業とする者以外の者が輸入した自動車その他国土交通省令で定める...続きを読む

Q股割りをできるようになりたい

足を広げて座ると少しも前屈できないくらいに体が硬いのですが
どうしても股割りをやってみたいです。

毎日風呂上がりに足を広げての前屈を行なっているのですが
まったく動かないし、あまり負荷も感じられないので
効果を実感できません。

もっと段階的に柔軟をした方が良いと思うのですが
体が硬くても効率良く柔軟性を高められるストレッチがあれば教えてください。

Aベストアンサー

バレエやってます。が、股関節は生まれつき固いので、ストレッチしながら開くように訓練しました。
その時のストレッチ方法で、わりとやりやすいのをいくつかあげてみます。

まず最初に、ですが。
無理矢理やると筋を痛めて、かえって身体がこわばるので、損ですよ~。
力をいれるより、リラックスさせる事を意識したほうが、筋肉は伸びると思います。

お尻の下に座布団を二つ折りした物を入れてみて下さい。
前方に斜めに傾いだ態勢になりますよね。
そうすると、前屈が少し楽になりませんか?
その状態で深呼吸しながら少しずつ前屈して下さい。前より前屈の幅が広がった筈です。
次に前屈の方向を左右にずらしてみて下さい。これで身体の伸びがもっと感じられる筈です。
ある程度足が開くようになったら、座布団を外して骨盤を前後にゴロゴロさせると、かなり効果がでます。
この時、最初からまっすぐ足を前に伸ばした状態、あるいは完全に広げた状態での前屈はキツいと思うので、
足の裏を合わせて足で菱形を作った状態で前屈するのもよいと思います。
足裏を身体に近づけたり、遠ざけたりと
替えながら、前屈すると、その旅毎に伸びる場所が変わって、効果が高いです。

足を開いて右側に身体を倒したり、左側に身体を倒したりするストレッチもありますよね。
最初、難しいときは、倒す側じゃないほうの足は降り立たんでもよいとおもいます。
代わりに、骨盤は両方ともきちんと付いているか、意識して下さいね。
あと、前屈するときは、下腹からくっつけるように意識して下さい。
でないと肝心の腰回りがストレッチされません。

あと、四股を踏む姿勢で、左右にストレッチするのも股関節が伸びて気持ちよいです。

手を替え品を替え、と言った感じで、少しずつ、でも毎日必ず、
筋肉をあやすようにしてリラックスさせるのがコツだと思います。
バレエの先生でも1日ストレッチしないと身体はガチガチだと言ってました。
怪我のないよう、頑張って下さいね。

バレエやってます。が、股関節は生まれつき固いので、ストレッチしながら開くように訓練しました。
その時のストレッチ方法で、わりとやりやすいのをいくつかあげてみます。

まず最初に、ですが。
無理矢理やると筋を痛めて、かえって身体がこわばるので、損ですよ~。
力をいれるより、リラックスさせる事を意識したほうが、筋肉は伸びると思います。

お尻の下に座布団を二つ折りした物を入れてみて下さい。
前方に斜めに傾いだ態勢になりますよね。
そうすると、前屈が少し楽になりませんか?
その状態で深呼...続きを読む


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