しょうもないと思われるかもしれないですが、答えてくれると有難いです。
現在、学校が遠隔授業になっていて家で1人で勉強しているのですが、昼間は1人で 友人にも会えず、両親が帰ってくれば、遠隔授業でずっと家にいる私に対しての嫌味と愚痴を永遠と聞かされて辛いです。
そんな感じで生活していると、一人でいる時苦しくなったり、死んでしまったらどうしよう と 余計な事を考えてどんどん怖くなってしまいます。母に相談しても、話を聞いて貰えず 友人にも心配を掛けたくなくて話せません。
対処法等は、何かありませんでしょうか?
教えて頂けたら幸いです。
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