二度寝すると夢を見やすいのですが夜寝る時つまり一度寝する時は夢を見ないです。多分覚えてないだけかも？

二度寝すると夢を見やすいのですが夜寝る時つまり一度寝する時は夢を見ないです。多分覚えてないだけかも？
なぜ二度寝で夢を見やすいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： mits0709 回答日時： 2021/03/03 13:40

レム睡眠という「身体は休んでいるけど脳は働いている」浅い眠り

の時に見た夢は、目がさめた後も覚えている可能性が高いと言われ
ています。
二度寝で夢を見やすいのは、一度寝の時に脳が十分休んでいるので
そのぶん眠りが浅くなるからだと思います。