体型は痩せてるのに体脂肪率が高い事はあり得る事ですか？

体型は痩せてるのに体脂肪率が高い事はあり得る事ですか？

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2021/03/28 19:39

筋肉が少ない割に体脂肪が多いと、太っては見えないのに体脂肪率は高くなりますし、隠れ肥満というのもありますからね。

隠れ肥満は内臓に脂肪が付いている（肥満が目立つ皮下脂肪はまだ多くは付いていない）と状態です。これも太っては見えないのに体脂肪率は高くなります。

No.2 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2021/03/28 19:44

体脂肪率は、次の式で求めます。

　　体脂肪率（%）＝（体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg））×100

つまり、問題なのは「体脂肪の重さ」です。

体重の中で筋肉や骨格など、脂肪以外の重量の比率が高ければ体脂肪率
は低くなり、逆なら体脂肪率が高くなります。

総体重を落としても、筋肉が落ちて脂肪が残ってしまえば、体脂肪率は
高い状態になります。

逆に、ムキムキのマッチョになって筋肉が増えると、筋肉は脂肪より
比重が重いので、同じ体系でも体重は重くなります。
しかし、脂肪の占める割合が少なければ、体脂肪率は低くなります。

No.3 ベストアンサー 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2021/03/28 19:54

サルコペニア肥満と言います。

筋肉じゃ無くて、脂肪が筋肉の変わりに付いてる状態。