仕事の集中力

アラフォー女です。フリーランスで在宅の仕事をしています。
納期が迫ったり、いくつかの仕事が重なってる時は朝から晩までずっと集中してスピーディーに仕事出来るのですが、山を越えた後はほっとして暫く一週間くらいペースがスローになってしまいます。
その期間がいつも勿体ないので、そんな時どんな風にして集中モードに切り替えたら良いのでしょうか？よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： 一休だ 回答日時： 2021/04/01 21:51

目をつぶり腹式呼吸をして吸った時に左目の眉毛の上の奥(左前頭葉)を意思します、ゆっくりと静に息を吐く。

これを三回ほど繰り返すと物事に集中できますよ。

仕事ガンバってね。！

この回答へのお礼

ありがとうございます！効きそうですね。やり方合ってるか分からないけど試してみました。

お礼日時：2021/04/03 15:24

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2021/04/01 23:16

仕事を辞めて　家事に専念して下さい

フリーランスで　そんな事して居ていいの
って気がするまで　トコトン壁でも風呂でも磨きましょう

この回答へのお礼

ありがとうございます。気持ちがスッキリして切り替え出来そうですね！試してみます。

お礼日時：2021/04/03 15:22

No.2 回答者： しろたん3939 回答日時： 2021/04/01 22:20

一度目をつぶり深呼吸をしたらいいですよ！

この回答へのお礼

ありがとうございます！毎日やってみます！

お礼日時：2021/04/03 15:23