No.7
- 回答日時:
以前はコーヒーは体に悪いと言われていましたが、最近の研究では逆で体にいいようです。
国立がん研究センターでは、コーヒーを毎日飲む人は飲まない人と比べて肝臓がんの発生リスクが約半分に減少する、としています。
1日にコーヒーを飲む量が増えるほど肝臓がんのリスクは低下し、1日5杯以上飲む人は、肝臓がんの発生率は飲まない人と比べて4分の1になっています。
子宮体がんについてもコーヒーは効果があるようです。
また、コーヒーを1日に3~4杯飲む人は飲まない人に比べて、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患の病気で死亡するリスクが4割程度減少する、という調査結果も出ています。
でも、微糖のボトルコーヒーの微糖がどう影響するかは不明です。私はドリップのコーヒーを1日に2杯飲んでいますよ。
No.3
- 回答日時:
微糖と称していても100mlあたり2.5gほどの糖類(ほぼ砂糖と考えて良いでしょう)が含まれているのが一般的なので
500mlなら12.5gを摂取することになります。
WHOは1日の砂糖の摂取量を25gまでとすることを推奨しているので
コーヒーだけでその半分に達してしまい、1日のトータルではほぼ確実に25gを大幅に超えるでしょうから
生活習慣病のリスクはそれなりに高まるものと考えておく必要があるでしょうね。
No.2
- 回答日時:
甘い缶コーヒー飲んでる人も多いので、微糖なら
やや血糖値が高い、やや太め位の影響でしょう。
ワンデイブラックを試しましょう、
無糖で十分美味しいです。
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