![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
無理では無いね
自重が支えられないぐらい体重が重ければ無理かもしれないけど
試しに フォームに気をつけながらやってみては?
効く部分が違うので
鍛えたい筋肉に負荷が掛かるスクワットをやれば良いかと
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
5キロのダンベルで鍛えるのは効...
-
エアロバイクの負荷と時間どち...
-
エアロバイクの運動強度(ワット...
-
筋トレで、1セット10回で限界が...
-
筋トレでの5割りの力で5回など...
-
EZバーカールについてです。 あ...
-
自重トレーニングだけで大胸筋...
-
腕立て伏せの効果的なやり方
-
腹筋(腹直筋)を少しトレーニン...
-
腕の筋トレは何日おきにやれば...
-
チンニングとラットプルのちがい
-
筋トレを始めたばかりで回数を...
-
夫婦50代です。今更ながらのセ...
-
【医学・トレーニング】どうす...
-
有酸素運動の後に筋トレするく...
-
ジムに行くと絶対男性にジロジ...
-
居心地が悪いスポーツジム
-
彼女を抱きしめているときに、...
-
YouTubeでダンベルシャドーは、...
-
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
EZバーカールについてです。 あ...
-
5キロのダンベルで鍛えるのは効...
-
筋トレで、1セット10回で限界が...
-
エアロバイクの運動強度(ワット...
-
筋トレの“セット”って?
-
筋トレを始めたばかりで回数を...
-
エアロバイクの負荷と時間どち...
-
エアロバイクトレーニングで、...
-
筋トレ
-
スリースラッシュセブン5セット...
-
筋トレ時の負荷について
-
筋トレについて 今まではスクワ...
-
骨叩きとありましたが、よくな...
-
筋トレは2日に一回でいいのでし...
-
自重筋トレで細マッチョになれ...
-
筋肥大目的の筋トレをするには...
-
筋力トレーニングのブランク
-
適切な筋トレ方法
-
女性の筋トレ初心者です。
-
筋力トレーニングで一番大切な...
おすすめ情報