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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
無理では無いね
自重が支えられないぐらい体重が重ければ無理かもしれないけど
試しに フォームに気をつけながらやってみては?
効く部分が違うので
鍛えたい筋肉に負荷が掛かるスクワットをやれば良いかと
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