4年に一度のスポーツの祭典 全競技速報中

ネット依存症で運動不足です。
たまたまテレビを付けていたらテレビ体操の放送があって運動しました。
NHKのテレビ体操は最小限の運動ですが。
ラジオ体操が良いなどと運動音痴がいます。
ストレッチも知らなかったり今はもっと進んだ運動法を知らないことは恥ずかしくはありませんか。

gooドクター

A 回答 (1件)

進んだ運動法を知っててもやらなければ全く意味がありません ラジオ体操とかテレビ体操のやりやすいやつだけでも毎日やれば効果あります

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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。運動を心がけます。

お礼日時:2021/06/16 22:43

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