高校2年男子です バスケ部で当たり負けしない体や ジャンプ力をあげたいですそのためにする筋トレの目的

高校2年男子です
バスケ部で当たり負けしない体や
ジャンプ力をあげたいですそのためにする筋トレの目的は筋肥大と筋力アップ筋持久力のどれに分類されますか？

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2021/07/14 09:26

筋肉なんか、関係ないよ。

ラグビー部で、人間相手の、タックル練習させてもらい、勇気を教えてもらいましょう。

No.1 回答者： たぐち12345 回答日時： 2021/07/14 00:48

当たり負けしないは、金肥大と体幹

ジャンプは、筋力アップ

ですかね。