No.2
- 回答日時:
歯磨き、定期的に歯医者に行く。
このあたりはご存知かとおもので飛ばします。
まず、わたしが思うに、なんといってもよく噛むという事。
消化にももちろんいいですし、
満腹しもありダイエットにもなります。
そして、何気に歯にもいいかとおもいます。
唾液による予防もできますし、アゴやアゴの回りの筋肉が鍛えられ、歯茎もよくなります。
このあたりの作用は歯の健康においてとても効果があるとおもいますよ。
歯槽膿漏はもちろん、虫歯にもいいかとおもいます。
さらには口臭も改善されるでしょう。
参考にしてね☆
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