その場駆け足は有酸素運動ですか？

その場駆け足は有酸素運動ですか？

No.2 回答者： nyajonyajo 回答日時： 2021/10/26 01:39

縄跳びということ？有酸素ですよ。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2021/10/25 17:32

人に限らず、動物は酸素を吸収して生命を維持し、

活動の下にもしています。
運動すれば、その酸素消費量は増えます。
酸素無くして、駆け足はできません、よ。