今まで朝タバコを吸って頭を覚ます習慣がありますので、禁煙して次の日の朝が、起きて何をすればいいか分か

今まで朝タバコを吸って頭を覚ます習慣がありますので、禁煙して次の日の朝が、起きて何をすればいいか分からずそわそわして落ち着かず我慢出来なくなりタバコを買いに行きます。
朝を乗り越える秘訣を教えて頂きたいです。よろしくお願いします

No.1 回答者： zab_28258 回答日時： 2021/11/03 13:16

布団を飛び出して上半身はだかになって、乾布摩擦でしょ

No.2 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2021/11/03 13:23

今までより10分寝坊する。

そうすれば忙しく動かざるを得ない。
次々と朝の行事を忙しくこなしていれば紛れる。

No.3 回答者： vin-pps 回答日時： 2021/11/03 13:27

意識高い系女子のまねして白湯でも飲んでみては？

No.4 ベストアンサー 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2021/11/03 13:43

朝起きたら一番にお湯を沸かして熱いコーヒーを入れて飲むこれが一番早く目が覚めます。