豆乳って、男性の育毛には逆効果なのかな？

豆乳って、男性の育毛には逆効果なのかな？

男性の育毛にたいして、
牛乳と豆乳で違いはあるでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/12/23 23:05

豆乳とは、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮詰めた飲料水です。

そのため豆乳は大豆同様に、育毛のみならず美容効果も高い食材としても注目されています。豆乳は栄養が豊富です。

薄毛・抜け毛予防の効果が期待できる「大豆イソフラボン」、髪の毛の主成分となる「たんぱく質」、血流の流れを改善し髪へ栄養が行き渡りやすくする「大豆サポニン」「レシチン」「ビタミンB群」「ビタミンE」などが含まれています。

牛乳は間接的ですが良いようです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
豆乳は育毛によいし、牛乳もよいのですね。
髪へ栄養がいきわたりやすくなる...いい響きです。

お礼日時：2021/12/24 07:03