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体操はよいか？

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  • 質問者：ともこん
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

朝早く起きてずっとパソコンをやっていて疲れてきたので、テレビでユーチューブを見て
ラジオ体操やその他の体操をしようと思います。
リフレッシュできますかね？

質問者からの補足コメント

  • うれしい

    今日、1時間程度やってみました。
    とても楽しくてリフレッシュできました。
    少し太っているので、ダイエットにもいいかなと思いました。
    毎朝、ラジオ体操から始めて、その他のダンスをやることを習慣づけようと思います。

      補足日時：2022/01/29 08:50
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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sumbody
  • 回答日時：

「座りっぱなしは体に良くない影響がある」とも言われてますしね


その意味でも、頭を休める意味でも大変いいことだと思います。
筋膜リリース、気持ちいいですよ
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この回答へのお礼

気持ちよかったです。

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お礼日時：2022/01/29 08:47

No.3

  • 回答者： y_hisakata
  • 回答日時：

何でもやってみるもんですね！

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No.1

  • 回答者： y_hisakata
  • 回答日時：

やってみればわかるんじゃないですか？



やって悪いことはひとつもなさそうだし、リフレッシュできれば儲けものです！
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この回答へのお礼

やってみました！
気分転換になりました。

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お礼日時：2022/01/29 08:47

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