ここに書いていい話題かどうか迷ったのですが
生理がくるのを早めるにはどうしたらよいのでしょう?

生理不順というか、周期が40~50日もあるので
もっとこまめにくるようにしたいのです。
生理が来るのを促進する方法があったら教えてください。

できれば、医療行為ではなく
アロマテラピーとかツボのようなものを知りたいのですが・・・

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A 回答 (4件)

こんにちは!


私の場合は、鉄分+ビタミンC、またビタミンEなどのビタミン剤を服用したりして調整してます。

そうですねー、長年の経験からいうとやっぱりよく運動して、よく寝てバランスよく食べて、その食事でなおかつ「これはちょっと足りてないかな?」と思った栄養素をビタミン剤などの錠剤で補っていると結構はやくきてくれてますね。私の姉も「ビタミンEは服用してると早くくるよー。」といってました。

おそらく、そうやって体の機能を向上させて栄養をたっぷり与えると、周期もその体調にあわせて変化してくれるのでしょうね。

人それぞれなので、アドバイスになるかどうかわかりませんが、参考にしてくださるとうれしいです。
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こんにちは。


私の場合、鍼灸の先生に「ここに鍼を打つと早く生理が来るんだよ」と打たれたツボが
「血海(けっかい)」と「三陰交(さんいんこう)」です。

血海:両膝のお皿の内角から指三本分上にあがったところ
三陰交:両足の内くるぶしから指4本分骨に沿ってあがったところ
いずれも押すとツーンと響きが走ります。

ツボ検索できるサイトがありましたのでご参考までに。
図を見た方がわかりやすいかもしれませんね。

私は鍼を打たれた次の日に生理が始まりました。
ツボを押すだけでも効果があると思います。

参考URL:http://www.vl.takaoka-nc.ac.jp/~tubo/index.html
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この回答へのお礼

んー何か、雑誌に「月経点」という左手のツボがのっていたので
寝る前に押してみたら、次の日に無事始まりました☆
(詳しい説明は割愛させていただきます;)

みなさんいろいろアドバイスをくださってありがとうございました。
これから食生活などの習慣を見直して
周期が整うように気をつけていきたいと思います。

お礼日時:2001/09/09 18:50

こんにちは。



ビタミンE を服用していると割と早めにきます。

アロマテラピーですが、通経作用のあるものは、

カモミール クラリセージ ジュニパー フェンネル ラベンダー

好みの香りもありますから、気に入ったのを選んでみては?
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この回答へのお礼

ビタミンEならすぐに始められそうでいいかもしれませんね。
カモミールやラベンダーあたりも、手に入れやすそう・・・

試してみます。ありがとうございました(^^)

お礼日時:2001/09/04 15:56

「メスコン」と言う漢方のお薬が良く効きます。


体質によって種類がありますので薬局で相談してください。
お薬と言っても漢方なので安心です。
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この回答へのお礼

なるほど。漢方という方法もあったのですね。
ちょっと調べてみます。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/09/04 15:53

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Q生理痛、生理不順のツボってどこですか?

生理痛と生理不順に悩んでいます。

薬を飲むとある程度落ち着くのですが、
他に出来ることがあればいいなと思っています。

ツボのマッサージがいいらしいと聞いたのですが、
どこを、どんな風にマッサージすればいいのでしょう??

教えてください。

Aベストアンサー

実家が鍼灸院で、私も生理痛があります。
日ごろから身体を冷やさない食べ物・飲み物をとるよう
心がけたほうが良いです。(温度のことだけでないので
漢方の本などを参照してみてください)

足ツボにつきましては、
生理中には控えるようにと注意書きがよくあります。
なので、日ごろから足をマッサージするローラーマッサージ機を
使ってほぐしておくとカンタンです。 
生理痛がある間もやはり足をローラーにかけている間は
気持ちがいいことはいいのですが、
人によっては、急に量が増えるなどの
変調もあるらしいので様子をみながら行ってください。

足よりも即効性のある指圧器を見つけましたので
お勧めします。
朝方冷や汗がでるほどの痛みに襲われたとき、
腰に当てて仰向けに寝てみると、
すーっと眠りにつけました。
そして、足マッサージ器をつかうよりも、
痛みを抑える効果が長続きしました。
大げさでなく驚きました。
こういうときは自分で気持ちのいいところがツボと
思ってよいと思います。
たぶん私が持っているのは、NH8型だと思います。

参考URL:http://www7a.biglobe.ne.jp/~kaishou88/

実家が鍼灸院で、私も生理痛があります。
日ごろから身体を冷やさない食べ物・飲み物をとるよう
心がけたほうが良いです。(温度のことだけでないので
漢方の本などを参照してみてください)

足ツボにつきましては、
生理中には控えるようにと注意書きがよくあります。
なので、日ごろから足をマッサージするローラーマッサージ機を
使ってほぐしておくとカンタンです。 
生理痛がある間もやはり足をローラーにかけている間は
気持ちがいいことはいいのですが、
人によっては、急に量が増えるなどの
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Qアロマのせい?生理不順になりました

アロマに詳しい方
女性ホルモンに詳しい方教えてください

先日、バストアップ講習(有料)を受けた際

「生理前におっぱいが授乳期のように張らないのは
女性ホルモンが足りていないから」

と言われ、ローズアロマを勧められ
3週間くらい前から朝晩30分~
アロマタイムをしています

現在、妊娠希望中でもあり
ちょうどアロマを開始し始めたころに
病院でホルモン検査をしていますが
数値に問題なしと言われ
自然妊娠を半年試みているところです

さて、本題ですが
いつもは14~16日目に高温期へ入るんですが
今回20日以上経った現在も低温期を持続しています
15日あたりに一旦高温期へ行くのかと思われた体温でしたが
ここ数日はめっきり低温のままです

13日目 36.5
14日目 36.5
15日目 36.7 ←高温になってきた?
16日目 36.8 ←高温になってきた?
17日目 36.4 ←下がった・・・
18日目 36.5
19日目 36.5
20日目 36.4
21日目 36.5

ローズアロマは、女性ホルモンの分泌を促して
生理不順の解消にもなると聞いていたんですが
解消になるどころか、不順です

というか、これはローズアロマの影響なんでしょうか?
30分以上嗅いでいたことも多々あって
吸いすぎなのでしょうか?

ローズアロマを吸うころによって
影響を受ける女性ホルモンとはなんでしょう?
エストロゲン?

それが、過剰になってしまうことでも
今回のような生理不順を起こすのでしょうか?

止めれたば、無事排卵するのでしょうか?
上手なアロマとの付き合い方は?

アロマに詳しい方
女性ホルモンに詳しい方教えてください

先日、バストアップ講習(有料)を受けた際

「生理前におっぱいが授乳期のように張らないのは
女性ホルモンが足りていないから」

と言われ、ローズアロマを勧められ
3週間くらい前から朝晩30分~
アロマタイムをしています

現在、妊娠希望中でもあり
ちょうどアロマを開始し始めたころに
病院でホルモン検査をしていますが
数値に問題なしと言われ
自然妊娠を半年試みているところです

さて、本題ですが
いつもは14~16日目に高温期へ入るんですが...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは☆

Rosee de Roseというのは商品名だと思うのですが・・、
中身は100%純粋なローズ精油という解釈でよろしいでしょうか?
(以下、この前提でお話させて頂きますネ。)

生理前の胸のハリは、エストロゲンの影響では無く、プロゲステロンの影響が大きいと思われます。
「女性ホルモンが足りていない」と言われたそうですが、個人差もある事ですしね^^;
何か一つを取り上げて、「アナタは◎◎」と断言できるモノでは無いと思いますよ。

アロマテラピー自体、全ての組成や作用が解明されているわけではありません。

エストロゲンに似た作用を持つ成分(スクラレオールやtrans-アネトール等)を含む精油はありますが、ローズ精油(ローズオットー:Rosa damascena)自体の主要な成分ではありません。
(本当に微量~~~は含まれているかもしれませんが。)

ただ、ローズオットーには「ホルモン分泌を整える」作用があるとされています。
「ホルモン分泌を整える」という事は、決して「特定のホルモンを大量に分泌させる」という事ではありません。
(お薬ではありませんので^^;)
「自分の身体が持つ力を引き出す」イメージだと思って下さい。
妊娠していない女性の場合、「エストロゲン」「プロゲストロン」の分泌リズムを整える事に繋がりますよね。

この仕組みの私個人の解釈ですが、バラには脳みそをハッピーにさせる作用があり、それによって不安感や過剰なストレス、怒りなどのネガティブな感情を安定させてくれると思うんです。
そうする事で、身体のリズムを正しく導いてくれるのではないか~と。

ただし、これは「薔薇って良い香りだわ~♪」と思う人の話です。
薔薇の香りを良い香り~☆と感じ無い人の場合、それがストレスになり、逆にホルモンや免疫系に悪影響です^^;

女性の身体(に限りませんが)は、本当にデリケート。
現在妊娠を望まれているご質問者様は、精神的にも、普段より繊細な状態だと思います。
「アロマって・・大丈夫かな?」と考えながら使われるのであれば、今は使わない方が良いのかな?と感じました。

「好きだから、あの香りが嗅ぎたい!」と思う時があれば、ティッシュ等に一滴だけ垂らし(ローズは香りが強いので)、お鼻の前でパタパタっと振って楽しむ程度にされてはいかがでしょうか?

お薬では無いので、「作用」に着目するよりも、「楽しむ」事をメインの目的にされる方が良いかもしれませんね。
頭で考えるのでは無く、ご質問者様が「心地よい」と思う香りを嗅ぐ事で、体全体のバランスが整ってくると思います☆

こんばんは☆

Rosee de Roseというのは商品名だと思うのですが・・、
中身は100%純粋なローズ精油という解釈でよろしいでしょうか?
(以下、この前提でお話させて頂きますネ。)

生理前の胸のハリは、エストロゲンの影響では無く、プロゲステロンの影響が大きいと思われます。
「女性ホルモンが足りていない」と言われたそうですが、個人差もある事ですしね^^;
何か一つを取り上げて、「アナタは◎◎」と断言できるモノでは無いと思いますよ。

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Q生理周期を早めたいんです!!

私は生理周期が大体25日~28日周期ぐらいなのですが
(1年で平均すると26日くらい)
これから3ヶ月くらいろんな予定が立て込んでいるので
25日周期で来て欲しいんです。
婦人科で薬もらえば生理をずらすことができるのは
知っているのですが,元々ホルモンバランスがよくないし
副作用もあるみたいなので
あんまり薬には頼りたくないんです。
なので生理の周期を縮める方法があれば教えて下さい!
よろしくお願いします!!

Aベストアンサー

ピルはどうでしょうか?
私もいろいろと検索しては見たものの、ピル以外の方法が見つからないです。ピルはホルモンバランスもいいみたいです。

参考URL:http://www.finedays.org/pill、http://www.finedays.org/pill/period.html

Q不正出血後の生理周期は、くるいますか?

初めて、不正出血しました。
1月28日に生理があり。
その後、2月8日に性交渉。
9日から4日間不正出血がありました。

次の生理予定日は、2月28日なのですが、
未だに生理がきません。
この場合妊娠している可能性はありますか?

とても、悩んでいます。
回答、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

不正出血の種類にもよります。

種類っていうより原因ですが・・・。

排卵出血や着床出血。ケガなどによる出血やホルモンバランスの乱れで起こる出血。

血の色や量はどうでしょうか?

私はホルモンバランスの乱れによる出血をした事があります。
5~7日間ほど生理と全く変わらないドバドバと出血しました。

そして、着床出血も経験しました。
トイレでティッシュで拭いた時ピンクの血が付く程度でした。

更に、今週期、人生初の排卵出血をしました。
期間は2日間。茶色のオリモノのようなものです。
オリモノシートでカバーできるぐらいの少量の血が出ました。

排卵出血は主に1日・2日で終わるようです。そして、排卵時期は排卵前・出血中・排卵後のようですよ。

もし、排卵出血なら妊娠の可能性有りですね。

生理予定日から検査できる検査薬で調べたらどうですか?

Q生理周期、月経周期

月経が完全に終わったと判断しづらいことが多く、日数も安定しないことが多いので、記録をとるとしたら(現在はとっていません。記録を紛失しました。)周期を判断しづらいとおもうのですが、どうしたらいいですか?

Aベストアンサー

こんにちは。

生理周期は「始まった日を1日目として、次の生理が始まる前日まで」を「1周期」としますので、終わった日が判らなくても全く問題ありません。
例)前回の生理が9/26に始まったとして、次の生理が10/25に始まったたとしたら「29日周期」ということになります。


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