何時間、寝ます？

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質問者：田中知
質問日時：2022/05/05 22:42
回答数：1件

何時間寝ます？
時間が短い方は睡眠不足でつらくないですか？

私は9～10時間です

補足日時：2022/05/05 22:44
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No.1ベストアンサー

回答者：中山あ
回答日時：2022/05/05 23:03

9時間寝てます。

それでも足りないので休みの日は12時間くらい寝てます。
平日は朝起きられないので辛いです。
夜も眠くないのに寝なきゃいけないのも辛いです。睡眠薬を使ってますが毎日たくさん睡眠をとってるせいかあまり効きません。

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。私と同じくらい長時間寝られる方がおられて嬉しいです。私の場合、睡眠薬ではないですがドラックストアで販売している改善薬を使用しています。睡眠薬があまり効かないとのご記載ですが、睡眠薬は種類によっては依存性があるようですので、もしかしたらそれが原因かもしれませんよ。

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お礼日時：2022/05/05 23:27

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