睡眠薬(睡眠導入剤)について。

睡眠薬(睡眠導入剤)について。

昼夜逆転だけど、とりあえず睡眠は取れています。
このままでもいいのですが、づしても朝起きなければ行けない用事がある時だけ、睡眠薬で無理やり寝るってのは体に良くないですか？ 寝ないで行けばいいと思いますが、キツイです。

社会って朝型で回っていますからね・・・

医者からは頓服でマイスリーが処方されています。

No.2 ベストアンサー 回答者： Falcon_04 回答日時： 2010/04/17 12:56

睡眠薬暦10年くらいになります。

いろいろ経て今はサイレース2～4錠（1錠1mg換算）＋デパス1～2錠くらいその時々で飲んで寝ています。
サイレース4mgは確か1日あたりの処方では上限だったような…。
ただ，睡眠薬や睡眠導入剤は個人で相性がありますから、自分に合うものを探してみてくださいね。
マイスリーは軽いですし、新しい薬で効く人には良い薬です（薬価が高いですが）。
仲良くできそうなら続けていいと思いますよ。
ちなみに私の場合、ハルシオンは全く効きませんでしたが効く人にはよく効く薬です。
こんなふうにコレは効かないけどコレは効くとか、コレは副作用ばかり出るとかいろいろあります。
副作用についてもよく確認しておいてくださいね。必須です。
あと、だんだんと耐性が付いてきて効きづらくなることがありますが、そういう時には2～3週間薬を変えると良いですよ。

睡眠不足は免疫力が下がっていろんな病気の元となります。
免疫力の低下は睡眠薬より身体に悪いですよ。
私はそれでインフルエンザに罹りましたから。

No.1 回答者： nishikasai 回答日時： 2010/04/17 10:24

＞朝起きなければ行けない用事がある時だけ、睡眠薬で無理やり寝るってのは体に良くないですか？

良い方法です。私もそれをしています。但し、そういう日に使用を限定できる精神力がない場合はダメです。簡単に眠れるのでついつい常用してしまうのではダメです。
マイスリーはいいですね。アモバンは水が不味くなるのでダメ。今はセルシンを使ってます。セルシンは睡眠薬ではなく精神安定剤ですが、よく眠れます。だいたい１５分で眠れます。