食べてもすぐお腹が減ります。 どうしたら減らなくなりますか？ また、減った時の対処法を教えて欲しいで

食べてもすぐお腹が減ります。

どうしたら減らなくなりますか？
また、減った時の対処法を教えて欲しいです。

よろしくお願いします

No.3 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2022/05/06 17:35

食べる時に、咀嚼する回数が少なくて、早食い傾向にありませんか

もしそうなら、それを治す事からです

No.6 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/06 17:58

食物繊維が足りないから、すぐお腹が空くのです。

食物繊維が多い！もち麦と押し麦17商品を買いまくり。無農薬、有機栽培もある - YouTube

No.5 回答者： blue5586p 回答日時： 2022/05/06 17:57

食べてもすぐお腹が減るのは、糖尿病の可能性があります。

一度病院に行き、糖尿病の検査を受けられることをおすすめします。
　特に、ご両親、ご兄弟、祖父母など、ご家族やご家系の方の中に、１人でも糖尿病の方がおられる、おられた場合は要注意です。
　糖尿病は、食事療法などが大変ですし、また合併症が恐ろしく、腎臓が悪くなって人工透析を受けなければならなくなったり、目が悪くなって、最悪の場合、失明することもあります。
　今のうちに、糖尿病の検査をきちんと受けられ、仮に今は異常が無かったとしても、日常の食事に注意する。適度な運動を継続するなどの注意が必要です。
　糖尿病の検査
https://www.premedi.co.jp/%e3%81%8a%e5%8c%bb%e8% …

No.4 回答者： stomachman 回答日時： 2022/05/06 17:38

ほい。

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/12919158.html

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2022/05/06 17:34

満腹中枢が刺激されてないのでは？

１口あたり１０回くらい噛んでから飲み込みましょう。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2022/05/06 17:33

肉中心で食べると腹持ちが大変よくなります。