疲れ具合をしるには

おはようございます。
自分の疲れ具合を知るにはどうしたらよいでしょうか？
疲れていると感じていれば疲れているのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： 教えてライム 回答日時： 2022/05/11 08:04

好きなことをしていると疲れは感じないかもしれません。

身体もついてきてくれるかな？そんな時は目とか首に倦怠感が出てくると思います。どんなに好きな事でも目の疲れは防げない気がします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かにそうですね。

お礼日時：2022/05/11 08:10

No.5 回答者： ニギニギ 回答日時： 2022/05/11 08:25

そう思っているということは、疲れているんじゃないですか？

ひとりで布団の上に横になって、自分の体の声に耳を傾けてみて下さい。

若いときは疲れを疲れと感じず、無理をしたりします。
休んでくださいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに疲れているかもしれません。あんまり、自分では自覚できないのですが、そうかもしれません。

お礼日時：2022/05/11 09:00

No.3 回答者： 教えてライム 回答日時： 2022/05/11 07:10

身体が重く感じる。

軽快に体が動かないので疲れを感じます。
朝になってもまだ眠い。寝ていたい。横になっていたいと思ってしまいます。
疲れていると新しいことをやる気が起きません。疲れの原因をネガティブに考えてしまいます。
疲れていると感じていれば確実に疲れています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私は、最近起きれませんでしたが回復してきました。
疲れているとは特に感じません。

お礼日時：2022/05/11 07:14

No.2 回答者： 西麻布十番 回答日時： 2022/05/11 06:28

朝起きれないとか、食欲が無いとか日常生活で辛いなぁ～と感じたらお疲れなんじゃないんですかね～

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
では私は大丈夫かな？

お礼日時：2022/05/11 06:30

No.1 回答者： 南の夢は僕の夢だよ 回答日時： 2022/05/11 06:10

おはようございます。

こんなのがありますので試してみて下さい。
https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-check/worker.h …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
試してみます。

お礼日時：2022/05/11 06:12