みなさんの、寝坊しない方法を教えてください！

前の晩、早めに寝たのにも関わらず、
寝坊してしまいました。

普段はiPhoneのアラームだけで起きるのですが、
鳴った記憶もありません…

もちろん職場では
こっ酷く説教されてしまい、

『次はない』

と言われてしまいました↓


寝坊しない方法を調べています。。

オススメな方法があれば
教えてください(*^^*)

No.1 回答者： osienaikamo 回答日時： 2014/06/24 03:00

寝坊しない方法よりも　そんな会社　あなたから辞めればいい

普段は寝坊しないのなら　その時は　余程　疲れが溜まってたのだと思います

人間の体は　疲れを癒す為に　睡眠を摂ります　その睡眠時間で体調を整える訳だが　睡眠時間が　普段より長い様になるのは　疲れを取る事が　体に必要だからなのです

それを　判らない会社の方が間違ってるのです

No.2 ベストアンサー 回答者： mame-usa 回答日時： 2014/06/24 19:47

疲れが溜まっていたのかもしれませんね。

気休めかもしれませんが私の場合、この時間に起きなければいけないと意識して寝ると遅く寝ても自然と目が覚めます。必ずではないですが、体に負担にならないように試してみてください。