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緊張した時って

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  • 質問者：トパ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

緊張した時ってどうすれば緊張ほぐれますか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： 510322
  • 回答日時：

肩をグルグル回し、深く深呼吸をゆっくりします。


そして、手の甲をつねりますね。
後は、足首をぐるぐる地面につけて回すことによって、大分緊張は緩和できるかと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございますm(__)m今日大会あるので、なぜかこの歳で緊張してます(^_^;)

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お礼日時：2022/05/14 11:57

No.2

  • 回答者： 98829506
  • 回答日時：

気を抜く

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この回答へのお礼

すいません。どういう意味ですか？

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お礼日時：2022/05/14 12:43

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