A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
不安というのは、どうなるかわからないから不安なのではないでしょうか。
もちろん過去のトラウマによって ふとした事で思い出したり、また同じ目に遭ったら…という不安もあると思います月並みな回答かもしれませんが、まずは嫌な事ややりたくない事はやらないという、できるだけ無理をしない生活をしてみてはいかがでしょう
あなたが何に対して不安に感じるかがわからないので、具体的なことは書けませんが…
YouTubeでも、書籍でも、映画でも、どんな分野でも興味のあることから情報を手に入れて、色んな知識を深めたら、不安が少し薄まるんじゃないかなと思います
No.2
- 回答日時:
薬だと思ってマーブルチョコでも食べてみては
あ
チョコも依存ってありましたね
手のひらにのの字を書いて飲んでみては
つか病気だから不安なんでしょ。
病気なんだから治るまでおとなしく治療するのがベストだと思います。
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