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おしえて

柔道の減量

締切済

中二です。あと2週間で3kg減らさなきゃいけないんですけど、行けますか？ １食は300カロリーで抑えてます。毎日2時間は練習してます。毎日4kmチャリ通してます。どうですか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： CIA
  • 回答日時：

階級を上げた方がいい。

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No.2

  • 回答者： 御園家
  • 回答日時：

食うな！寝てろ！


食わないで長時間寝てれば体重は減る、体重は減るけどフラフラで使い物にはならんけどなw
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うーん・・・

No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

二週間それを続けたら、アスリートとして使いものにならなくなるのでは？

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