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高校生摂取カロリー

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  • 質問者：メツボウ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

一日の摂取カロリーが1300kcalって少ないですか？
男子高生
体重51キロです
腹筋をミカサみたいにするために減らしてます

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

少ないです


心身共に発育不良になる可能性大です。

カロリーを減らすと腹筋が割れるという発想自体、無知によるものだと思います。
筋肉や栄養について勉強した方がいいです。
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この回答へのお礼

なるほどです
どうしたら脂肪を落として腹筋が見えるようになりますか？

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お礼日時：2022/06/23 18:02

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