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長距離をやっている高校生男子（一日平均して15km前後走っている）の摂取カロリーはどれくらいでしょ

締切済

質問者：K3317
質問日時：2023/06/25 15:36
回答数：1件

長距離をやっている高校生男子
（一日平均して15km前後走っている）の摂取カロリーはどれくらいでしょうか？

また、一日だけの休養日などに摂取カロリーの調節は必要でしょうか？

補足日時：2023/06/25 15:36
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回答 (1件)

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No.1

回答者：月1
回答日時：2023/06/25 18:41

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