高校一年生男摂取カロリー

一日の摂取カロリーが1300kcalって少ないですか？
男子高生
体重51キロです
腹筋をミカサみたいにするために減らしてます

No.5 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2022/06/23 14:17

1300kcal／日

摂るべきエネルギーの半分以下。
食事を減らしたところで腹筋は成長しないよ。
痩せていって飢餓の子供達みたいにお腹ポッコリ（内臓が浮き上がる）になるだろうね。

この回答へのお礼

なるほどです一応最低限はとったほうがいいですね

お礼日時：2022/06/23 14:35

No.4 回答者： cobra921212 回答日時： 2022/06/23 12:54

少ないです。

１日５０００カロリー必要です。

この回答へのお礼

なるほどです

お礼日時：2022/06/23 12:55

No.3 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/06/23 12:51

もっと食って筋トレしろ

ダイエットなんて無意味

この回答へのお礼

了解〜

お礼日時：2022/06/23 12:52

No.2 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/06/23 12:48

身長なんぼなん

この回答へのお礼

167くらいです

お礼日時：2022/06/23 12:49

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/06/23 12:46

少なすぎです。

病気になりますよ。
多分、その倍食べても太らないと思います。
その年齢で2000kcal食べて太るようなら、単純に重度の運動不足です。

この回答へのお礼

了解です〜

お礼日時：2022/06/23 12:49