タバコを１日に2箱吸います。何とか薬とかに頼らず1箱に押さえたいです。誰かいい知恵ありませんか？

タバコを１日に2箱吸います。何とか薬とかに頼らず1箱に押さえたいです。誰かいい知恵ありませんか？

No.4 ベストアンサー 回答者： マヨガリ 回答日時： 2022/07/01 15:57

「1時間に1本」を意識するのはどうでしょう。

睡眠時間が4時間以上なら1箱で済みます。（昔やってました、今は吸ってないです）

No.3 回答者： haru-n 回答日時： 2022/07/01 15:57

タバコを止めるにはただ一つ、止めようとする本人の意志のみです。

甘えがあっては止めることは出来ません。
私は還暦の誕生日を機に根性で止めました。
止めて15年になります。

No.2 回答者： northshore2 回答日時： 2022/07/01 15:54

タバコを屋根裏に仕舞うなど、簡単に取れない所において置く！

一気に半分ぐらいに減らせますよ。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/07/01 15:54

朝、コンビニで1箱だけ買う。