おにぎりのおかず 僕は一人暮らしをしてるんですが、最近自炊が面倒になって会社では、菓子パンを買って昼

おにぎりのおかず

僕は一人暮らしをしてるんですが、最近自炊が面倒になって会社では、菓子パンを買って昼に食べてるんですが菓子パンに飽きてしまったので、おにぎりに変えようと思うんですがおにぎりにあう調理する必要がないおかずにおすすめなものはないですか？

No.12 回答者： カニカマzumba 回答日時： 2022/07/18 08:34

あなたの食べたもので　あなたは出来ています。

なので、ぜひ　タンパク質と食物繊維は摂って欲しいです。


結論　
おにぎり　と

　鶏胸肉と生野菜（コンビニ）　

　乾燥味噌汁（湯は会社で入れる）　

　ミニトマトは毎日５個以上は食べて欲しいですね。

No.11 回答者： ひのまる1000 回答日時： 2022/07/18 04:44

冷食とかパウチもチンするだけなんで楽ですよね

No.10 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/07/17 22:44

はい、色々ありますが、各種佃煮類はいかがでしょう？

桃屋に代表される海苔の佃煮、塩昆布の類。小魚、小エビなどなど。微量ながらたんぱく質、カルシウムも摂取できます。何しろ保存性がよく、フタをパカッと開けるだけで食べられます。

No.9 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/07/17 22:12

おにぎりと一緒にお店で買うなら、お味噌汁やひじきの煮物、肉じゃが、サラダチキン…♪

炊き込みご飯のおにぎりやお寿司も楽しいと思います♪

お弁当用の冷凍食品は、自然解凍でそのまま食べられるものもあるので、朝持ってってもいいと思います♪
https://www.ffa.ajinomoto.com/enjoy/shizenkaito

https://osusume.mynavi.jp/articles/2526/

No.8 回答者： よかったねー 回答日時： 2022/07/17 22:05

ご飯に混ぜるだけのものがあります。

いろんな種類があるので自分で食べたいものを買って混ぜればいいと思います。
後は、おにぎりにすれば出来上がり。

No.7 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/07/17 21:30

スープ春雨

No.6 回答者： ナット1950 回答日時： 2022/07/17 20:57

味付け海苔、昆布などの佃煮、缶詰、ソーセージなど

あとはＮｏ．２さんが仰るように味噌汁と漬け物でしょうか？
味噌汁の代わりに小さいカップ麺も良いかも知れません。

No.5 回答者： snowsinFebruary 回答日時： 2022/07/17 20:56

お惣菜で売ってる野菜の煮物、卵焼き。

汁物なら具沢山の豚汁が栄養面でも良いでしょう

No.4 回答者： localtombi 回答日時： 2022/07/17 20:54

そのおにぎりって、コンビニで買うんですよね？

だったら、好きな具が入っているおにぎりでいいのでは？
惣菜もサラダも売ってますしね。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2022/07/17 20:52

ポールウィンナー

ラップの上にご飯を広げて皮をむいたウィンナー置いてラップでキャンデーのように包みます