ビタミンCって毎日1000mg取って何かしらの効果はありますか？

ビタミンCって毎日1000mg取って何かしらの効果はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： fxq11011 回答日時： 2022/07/18 17:40

余分に摂取しても体内に蓄積されません、効果なんて期待できません。

No.4 回答者： eehotokai 回答日時： 2022/07/18 18:21

まあ、壊血病の予防とか肌への色素沈着をある程度まで防ぐことはできても、とればとるほど効くってものではないですよ。

No.3 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/07/18 18:10

Cは余分な量は排尿されるので特に沢山採っても変わり無いそうな

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2022/07/18 17:41

どのビタミンをとるかにもよるんでしょうけど、ビタミンを過剰摂取すると、吐き気や食欲不振、頭痛や下痢などの症状その他などがでるそうです

なので体には良くないですね、適量の摂取をお勧めします