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水依存症で苦しんでいます。どうしたら良いですか？水分をとりすぎてしまいます。

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質問者：高野瑞枝
質問日時：2022/07/26 20:18
回答数：3件

水依存症で苦しんでいます。どうしたら良いですか？水分をとりすぎてしまいます。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.1ベストアンサー

回答者： localtombi
回答日時：2022/07/26 20:24

胃液が薄まって消化不良の原因になったり、血中ナトリウム濃度が低下して、頭痛や吐き気、むくみ、意識障害を招きます。

そうなってしまうことを自覚しましょう。

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No.3

回答者：ぢぢぢぢぢぃ
回答日時：2022/07/26 21:15

ガムでも噛んだら？

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No.2

回答者： omosantomato
回答日時：2022/07/26 21:13

水を飲む代わりに

・氷を舐める。
・うがい。
などが思いつきました。

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