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水依存症で苦しんでいます。どうしたら良いですか？水分をとりすぎてしまいます。

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  • 質問者：高野瑞枝
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

水依存症で苦しんでいます。どうしたら良いですか？水分をとりすぎてしまいます。

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A 回答 (3件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： localtombi
  • 回答日時：

胃液が薄まって消化不良の原因になったり、血中ナトリウム濃度が低下して、頭痛や吐き気、むくみ、意識障害を招きます。


そうなってしまうことを自覚しましょう。
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No.3

ガムでも噛んだら？

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No.2

水を飲む代わりに


・氷を舐める。
・うがい。
などが思いつきました。
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