体を大きくしたくて筋トレをしつつ増量をしているんですが、自分は食べるのが遅いです。 多分噛むのが遅い

体を大きくしたくて筋トレをしつつ増量をしているんですが、自分は食べるのが遅いです。
多分噛むのが遅いんだと思います。

ミキサーってそういう用途で使うのはアリですか？

No.1 回答者： shut0325 回答日時： 2022/07/28 16:11

それだと悪循環になると思います。

スピードよりもしっかりと咀嚼することを意識して（なんなら今よりも時間かける）食事をした方がシッカリとした体が出来ると思います。