![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
まず第一に生活習慣病の予防です。
食事・運動・喫煙・飲酒などの生活習慣を見直すことが重要です。 生活習慣病は日本人の死因の多くを占めており、予防が大切です。 食事療法で塩分を減らし、カロリーを調整しましょう。感染症予防として、ウイルスに接触しないように注意しましょう。 手洗いやマスク着用が有効です。 インフルエンザなどの感染症は加湿器を使って室内の湿度を適切に保つことで予防できます。
ストレスは体に悪影響を及ぼすことがあります。リラックス法や趣味を楽しむことでストレスを軽減しましょう。
睡眠不足は健康に悪影響を与えます。規則正しい睡眠を心掛けましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) お薬以外で 1 2022/08/08 14:28
- がん・心臓病・脳卒中 下垂体腺腫を抑える方法 5 2023/09/21 08:01
- 歯の病気 虫歯治療時の笑気麻酔について教えてください。 ・ネットで調べた限りでは、治療自体が保険適用の場合笑気 1 2023/06/16 10:34
- 皮膚の病気・アレルギー イボを早く完治させるには? 3 2023/11/02 11:01
- その他(病気・怪我・症状) 病院に行くと薬治療のみでしょうか? 9 2023/10/06 15:49
- がん・心臓病・脳卒中 74歳の母が乳がんになりました。 ステージは2Bで脇に転移ありでした。ただし骨や臓器に転移は見られな 7 2022/12/20 22:40
- その他(病気・怪我・症状) じぶんで出来ること 5 2023/03/01 14:27
- うつ病 うつ病の体からの治療 8 2022/07/14 05:59
- 放射線治療・リハビリテーション 整形外科で、レントゲン撮影して脊柱管狭窄症と診断されました。又、糖尿病治療中ヘモグロビンa1cは、8 7 2024/03/21 13:17
- 眼・耳鼻咽喉の病気 白内障のレーザー治療を行なった方への質問。 4 2023/02/15 05:22
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報