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精神的に悪くてどこにも1人で出かけることができません。 さすがに改善したいです。 神戸市住みですが、

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  • 質問者：KOKOK___
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

精神的に悪くてどこにも1人で出かけることができません。
さすがに改善したいです。
神戸市住みですが、中央区とかから一人で行ったら慣れれると思いますか？

もし自信で試した方法があれば教えくださいm(_ _)m

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： yoolu
  • 回答日時：

すごいね！


運動するの大事だと思うから
体を動かして
移動できる距離を少しずつ伸ばして行ったらいいと思うよ
頑張って！
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この回答へのお礼

ありがとうございます泣泣明日はもう少し電車に乗ったりしようと思います！

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お礼日時：2022/08/10 18:33

No.2

  • 回答者： yoolu
  • 回答日時：

運動する



そして少しずつ行動できる範囲を広げていく
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この回答へのお礼

今日は久しぶりに外に出て1キロ歩いてみました！

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お礼日時：2022/08/10 18:28

No.1

私ならまず、精神科へ行きます。

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この回答へのお礼

精神科に行きましたが薬漬けにされて何も改善しませんでした。

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お礼日時：2022/08/10 18:02

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