至急 ポテトチップス4袋等・・・ 合計2000kcal分食べてしまいました。 今から寝ます。明日何キ

至急
ポテトチップス4袋等・・・
合計2000kcal分食べてしまいました。
今から寝ます。明日何キロくらい太ってしまってると思いますか？心配です

質問者からの補足コメント

• ご飯とかは普通に食べてます。追加の2000kcalです

    補足日時：2022/08/24 02:34

• 運動も全くしてません

    補足日時：2022/08/24 02:37

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/24 17:52

年齢と今の身長体重は？

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/08/24 05:05

…1kg増えればいいとこだろうな

食ったカロリーがそのまま体型・体重に直轄するとでも？
体重の増減の殆どは水(グリセロール)というのを知ってるかい？
殆どは熱エネルギーに変換されて体重にはならんよ
１日で蓄えられる体重・脂肪等たかが知れとる
１週間・１ヶ月と蓄え続けて数キロというのが現実だ
序に書くと
増える方も中々増えんが(まぁ…時間を置いて徐々に増えるんだろうが)
減る方も中々減らん
そういうもんだ

No.1 回答者： 自分に厳しくなりたい 回答日時： 2022/08/24 03:02

エネルギーが脂肪に変わるまで2~3日かかるので数日だけ少しご飯を減らしたり運動をしたりして調整をすればいいと思います！明日太っているということは無いです。