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No.3
- 回答日時:
であるなら、毎日、定期的な運動として
1時間程度くらいの散歩をお勧めします。
色々な面で、筋肉もほぐれるし、血流も良くなり
結石も溜まらなくなります。
それ以上歩く場合、ちゃんとしたウォーキング用の靴を用意した方が良いでしょう。
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