No.3ベストアンサー
- 回答日時:
1か月半かかりました。
調子に乗って片手20キロでアームカールをたくさんやって痛めてしまいました。
筋肉痛だと思っていたら違いましたね。
重症の場合はどんどん悪化して一年とかかかってしまうそうです。
僕は1か月でしたが仕事に支障が出たりやはり不安でした。家にいる時はずっとロキソニンテープでグルリと巻いてました。
しかしここだけの話6キロダンベルで筋トレやってました。
重いものがある程度のセット持てるようになったのが1か月半後でした。
軽症だといいですね
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