ぶっちゃけ、太腿が太いですよね？ 数ヶ月筋トレをしていますが、数cm細くなっただけで、筋肉と脂肪でプ

ぶっちゃけ、太腿が太いですよね？

数ヶ月筋トレをしていますが、数cm細くなっただけで、筋肉と脂肪でプラマイゼロってなってる感じがしてしまっています…因みに座って撮っています。

質問者からの補足コメント

• 因みに159cm、48kg、20代前半女です。

    補足日時：2022/10/16 00:03

No.4 ベストアンサー 回答者： yoolu 回答日時： 2022/10/16 13:21

いえ、お世話じゃなくてとてもキレイですよ！

あと、お尻は下に下がりがちになるので
ヒップは軽く引き締めるのはやった方がいいかなと思います

色も白いですし、肌がきめ細かい感じで
お写真で膝まわりから下にかけて
艶々してるのがわかります
とても女性らしい美しい脚だと思います
自信を持って欲しいですよ！

この回答へのお礼

ありがとうございます！単純ですけどなんか自己肯定感上がりました笑
おしりの筋トレがんばります！

お礼日時：2022/10/20 23:02

No.3 回答者： yoolu 回答日時： 2022/10/16 01:13

元々の骨格だと思います

股関節から大腿骨が少し太いので
絞ってもこれ以上細くならないのかも？です
なので脚のラインを見てこれは脂肪では無さそうだなと感じました
こういう骨格の女性もいます
そして
筋トレをし過ぎると逆に筋肉がつき過ぎて太くなってしまうかも？です

カモシカのような脚って言うと思いますが
何もしてない筋肉の無い細い脚の事を指すと思いますが、あまり運動しない女性の方が逆に脚が細かったりします

あと自転車はあまり乗らない方がいいと思います
太ももに筋肉が付きやすくなります

それにしても白いし綺麗な脚だと思います
色っぽいというかセクシーです

この回答へのお礼

あーなるほど…骨格は確かにしっかりしてる方(骨スト？)なのでその可能性もありますね…(；；)
たしかに膝下は運動する前の方が痩せてたかもしれません…
自転車は苦手ですが脚パカとか太腿～お尻の筋トレしてます…どうしよ…

ほんとですか！！お世辞でも普通に嬉しいです笑

お礼日時：2022/10/16 02:01

No.2 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/10/16 00:07

普通だと思いますよ。

これ以上、痩せる必要な無いと思います。

ジムに通ってるなら体脂肪率を下げる工夫をすれば良いと思いますわ。

ムカつくと思うけど、10代は１７４ｃｍで４８ｋｇ、高校は１７７ｃｍで５５ｋｇでしたわ。

激やせ君でしたが、運動は人一倍やってました。
だから食っても食っても太らなかった。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
膝下は普通だと思うのですが、比較して、太腿が太過ぎませんかね？
高くてジムには通っていません！家でYouTube見て下半身の筋トレしてます…
ムカつきはしないけどそうなんですね、BMI的に考えると体調不良になるレベルですね笑
私も高校に上がるまでは痩せすぎていてモヤシなんか呼ばれていましたが、大人になるにつれ運動する機会も減って親にも沢山食べさせられたので急激に太ってしまいました笑

お礼日時：2022/10/16 00:20

No.1 回答者： pe-ke-pe-ke 回答日時： 2022/10/16 00:04

他と比べてかなり太いですね。

数ヶ月程度ならそんなもんですよ。効果が出始めるのが半年から、目に見えてわかるのなんて少なくても１年と思ってください。

この回答へのお礼

本音で答えて下さりありがとうございます！
やはりそうですよね…なんか分からないけど膝下は細いんですよね…バランス良くなりたかった、。
実は半年くらい前からやってはいたんですが時々期間が空いてしまって…
そうなんですね…！正直毎日1時間くらいやるのは時間的余裕がなくてしんどくて…
地道に頑張ります！

お礼日時：2022/10/16 00:15