見た目は痩せたのに体重は増えている。しかも筋トレしたわけではないので、筋肉で引き締まって増えたわけで

見た目は痩せたのに体重は増えている。しかも筋トレしたわけではないので、筋肉で引き締まって増えたわけではない。この場合、増加の原因はなんでしょう？

忙しくて食事量が減ったくらいで、ズボンやスカートが太る前のサイズが入るようなりました。でも筋トレしてないのでお腹や下半身など引き締まったわけではありません（むしろだるだる）　
この場合ただやつれただけで、脂肪は増えておりその脂肪で太ったのでしょうか？服は緩いです

No.2 回答者： mojitto 回答日時： 2023/05/31 09:24

脂肪太りの人は見た目より体重が少ない。

筋肉のある人は見た目以上に体重が重い。
また胃腸の内容物によっては何ｋｇもある。
体脂肪率を計っていないのなら、筋肉増加かお通じが滞っているか。
数字から逆算するとそれになる。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/05/30 23:53

身長が伸びた