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叫ぶのをなんとかやめる方法があれば教えてほしいです... 毒親のことを思い出して くるしくて叫んでし

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  • 質問者：hebityan
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

叫ぶのをなんとかやめる方法があれば教えてほしいです...

毒親のことを思い出して
くるしくて叫んでしまう...

苦しいです

どうすればいいでしょうか

一人暮らしです
通報されて困ってます

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

精神科に行きましょう。



(5) トラウマとPTSD［基本］心的外傷後ストレス障害について精神医学のWeb講義 急性ストレス障害も - YouTube
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どう思う？

No.2

  • 回答者： kiranyan
  • 回答日時：

精神科には通っていますか？


カウンセリングが必要なら、受けてみましょう。
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No.1

山に登りましょう。

おもいっきり叫びましょう。
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