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おしえて

休み方

締切済

この頃風邪を引いたり、感染症になったりと毎月体調を崩しています。忙しくて疲れているのだと思い、定期的に休んでいたつもりなのですが、休み方を忘れてしまったようです。
皆さんはどのように休息を取っていますか？また、どのくらいの頻度で取っていますか？
おすすめの方法があったら教えてほしいです。

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A 回答 (1件)

No.1

風邪・感染症は、免疫力が低い証拠です。

休息の問題ではなく生活習慣・食習慣を革命的に改善する必要があります。

(34) 免疫力を高めればウィルスだって怖くない！８分で学ぶ『すぐわかる免疫力の高め方』 - YouTube
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