自己肯定感が低くて、生きるのが辛いです。
32歳の男です。
子供の頃、家庭に居場所がなく(母親が精神病で荒れていた)、また学校ではいじめを受けていたので、不登校になりひきこもりになりました。
それでも18歳で社会人となり、なんとか生きてきたのですが、最近は生きることに疲れました。
仕事もなかなか続かず、転職した回数は数えきれません。
(自分でも覚えていない)
友達もいない、恋人もいない、結婚なんてできやしない…。
もう何のために生きてるんだ…。と気づいてしまったんです。
これまでは若かったので、転職やニート期間があっても許されていましたが、もうそれも難しくなってきました。
自分だって好きでコロコロ変えているわけではないのですが、生きる覇気がないので、なげやりになってしまいます。
子供の頃から人生に行き詰まると、大人になってもどうにもならないのでしょうか?
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
俺もそうなんだが32歳まで生き延びることが出来たのは凄いことですよ?
若い年に教育現場とかでいじめに会い自殺する人もいるんだからな。
で、聞きたいのは自己肯定感を上げる方法ですよね?
簡単です。
自分で出来る限りのことでいいので小さなことで成功を積み重ねることです。
自分の周りに誰かが先にやったことでは駄目です。
自分自身の力で働きかけて自分自身で何かを成し遂げればそれが自己肯定感を高める要因になります。
例えば近場の山を登頂するとかそれだけでも自信に繋がります。
まずは自分が今までやったことのない体験をして自己肯定感を高めましょう!
No.1
- 回答日時:
染みついてしまっているであろう...質問者さんの、
ものの考え方、捉え方の歪みを、少しずつ修正して行くこと...でしょうね。
例えば今から、一週間後に、クリアーできそうな小さな目標を立てて、
チャレンジする。
この「過程」が、自己肯定感を産んでくれるはずです。
・一週間の間に、2回家のトイレ掃除をする
・一週間の間に、3回自炊をする
とか、目標の設定は、自由です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感が低くて、生きるのが辛いです。 32歳の男です。 子供の頃、家庭に居場所がなく(母親が精神 2 2022/12/05 14:36
- その他(悩み相談・人生相談) 辛い過去を乗り越え、自尊心を高めるにはどうしたら良いのでしょうか? 私は32歳の男ですが、自己肯定感 2 2022/12/20 12:47
- その他(悩み相談・人生相談) 自分より恵まれている人にアドバイスを受けると、イラっとしてしまいます。 私は32歳の男です。 現在は 4 2022/12/24 10:54
- 父親・母親 育った環境が及ぼす影響。自分が家族にできること。 3 2022/06/09 21:51
- その他(悩み相談・人生相談) 俺は40歳男性です。母方の家系は新興宗教信者、ギャンブル依存性、アルコール依存性、祖母は4回結婚、母 2 2022/03/31 16:04
- 教育・文化 引きこもりや不登校、無職を批判する人達って何なんでしょうか。実際、引きこもりの方々って、何かしら不都 33 2023/08/08 08:16
- その他(悩み相談・人生相談) 自分の人生の解釈はこうするしかないのでしょうか。負け犬の考え方ですが。 8 2023/07/02 08:45
- 婚活 女性とのコミュニケーションの取り方が分かりません… 7 2022/09/03 11:51
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
- 不妊 2人目が、できなくて辛い 8 2022/08/12 13:47
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ほぼ、一年ごとに引越し
-
ADHD、アスペルガー気質が遺伝...
-
母親なんてつまらない とゆう台...
-
私は現在20歳で、旦那も子供も...
-
子供を産みたくないので彼と別...
-
他人は楽しい人生。自分だけは...
-
隣人に復讐すること。
-
精神疾患のある人との子連れ再...
-
『全てが嫌になった』人に掛け...
-
別居中、どうしても復縁したい...
-
チック症って遺伝しますか? 彼...
-
何をしていても孤独感を感じて...
-
ココが自分の居場所じゃないみ...
-
妊娠中、友人の頻繁な訪問が少...
-
62歳、会社を定年退職し、両親...
-
恋愛依存の主婦です。治し方教...
-
どうしていいか分かりません
-
今、自分の部屋にいます。私は...
-
お父さんがほしい
-
集合住宅で 上階の足音 生活音...
おすすめ情報