出かける前に何度も確認してしまう

出かける前に、鍵、電気、鍵、電気と何度も同じ事を確認しないと落ち着きません。
何時に出ないといけないのに、無駄な確認が多く過ぎてしまうことも度々あります。

他にも、やりたい事、やらなければいけないことなど反復して頭の中で考えるような、あれとこれとと順序立てなければというか…
要領が悪くて、キャパシティが狭くて周りに頼れなくて一人ぼっちというか。
うまく言えません。

性格なのか、病気的なものなのかどうすれば楽になるでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： mink0603 回答日時： 2022/12/09 01:29

強迫性障害と似ていますね。

No.5 回答者： めくりや 回答日時： 2022/12/09 02:29

完全に精神疾患です。

強迫性障害、反芻思考、発達障害の３つは確実だが、もう一つぐらい他にもあるかも知れない。精神科を受診するしかないが、精神疾患が激増している関係で予約が取れません。しかしYouTubeで解決できます。

YouTubeを検索してください。検索して検索して検索しまくってください。検索すれば解決策は見つかります。検索しなければ何も見つかりません。お願いですから検索してください。瀕死の子供たちを救う為に検索してください。

(10) 強迫性障害について解説します　＃強迫性障害　＃手洗い　＃鍵閉め　＃確認 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 - YouTube


(10) 【決定版】強迫性障害の治し方。暴露反応妨害法の６STEPで私は治った！ 【つぶやき】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=E_8jKXPYJRE

(10) 反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Rj2N800Gdg0

(10) 発達障害を疑うヒント　＃ASD ＃ADHD　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=688URJmniR4

No.3 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2022/12/09 01:28

チェックシート作る

No.2 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2022/12/09 00:55

毎日書き込む質問を見ても

この質問からも
何か病的なものを感じますね。

私は詳しくないので具体的にはわかりませんが、ちょっと普通ではないです。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/12/09 00:55

戸締り用心火の用心は普通です

優先順位決めて動くも普通です

リーダシップとれるかは難しいですね

率先して動くと人はついてきますよ

島津藩みたいに