A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
ビタミンB1を飲酒の1時間くらい前に、1日推奨量の2倍くらいを飲みます。
飲酒後でも効果ありです。
水分もしっかりとるようにしてください。
飲みすぎないのが一番ですが。
No.2
- 回答日時:
サプリも全く効かないわけではないが、二日酔いするほど飲んでしまえば大差ない。
ビール、ワイン、日本酒など醸造酒はできるだけ避け、焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒を水か炭酸で割って飲むことをお勧めします。
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