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クリスマスの予定

締切済

質問者：pretty41
質問日時：2022/12/15 10:08
回答数：1件

精神疾患があるのですが、クリスマスに予定があります。
気持ちが早ってストレスになってます。
それまでどう過ごしたら良いですか。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： samutaso
回答日時：2022/12/15 10:24

https://hot-hint.com/skill-anxiety-method/
こちらご参考までに。

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