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No.3
- 回答日時:
もちろん、痩せたほうが筋肉は目立ちます。
ですが、それは筋トレを何年とやり続け、筋肉量を増やし、体脂肪率を15%くらい以下にして、初めてディフニッションが良くなるのです。だから、今は無理して痩せようとするのではなく、筋トレをたゆまなく続け、鏡を用いて自分の体をチェックしてあきらかに体型が変わってきたら、減量を開始するのがベストだと思います。因みに自分はボディビルダーでした。頑張って下さい!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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