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昼食の時間

締切済

  • 質問者：オバケイ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

昼食の理想的な時間はいつ頃ですか？朝食は大体7:30〜8:00の間に食べることが多いです。

質問者からの補足コメント

  • どう思う？

    昼食12時ごろで夕食は19時くらいでも問題ないでしょうか？

    No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/01/20 16:46
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A 回答 (2件)

それな

No.2

  • 回答者： Leaf_0
  • 回答日時：

食事の間隔がだいたい4〜5時間が理想なので、7:30〜8:00であれば11:30〜12:00が理想です。

この回答への補足あり
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No.1

  • 回答者： miraiold2
  • 回答日時：

１２時過ぎだと思います。

４時間以上空けたほうが良く、６時間以上は空けない方が良いかと。
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