No.6
- 回答日時:
中性脂肪数値だけ見てもあまり意味がありません、LDLやHDL
数値などと合わせて見る必要があります。
また、中性脂肪は前日の食事の影響を受けやすく、前日に脂っこい
食事をしていたら、中性脂肪値は跳ね上がります。(例えば前日に
トンカツを食べていたら、中性脂肪値は500以上にも跳ね上がり
ます。)
中性脂肪を測定する前日の食事は、脂肪分の少ない物を掛けないと
正確な数値を得る事は出来ません。(本来なら絶食時間を設けて測
定しないといけないものです。)
No.2
- 回答日時:
中性脂肪の値については下記サイトで次のように書かれています。
・30mg/dL~149mg/d :基準値
・150mg/dL~300mg/dL:要観察
・300mg/dL~:より細かい検査や治療の対象
貴方の中性脂肪が200ということですから「要観察」になりますね。
ただちに危険と言うことではないですが生活習慣を改めた方がよいということでしょう。
高脂血症の原因は
・食べ過ぎ
・アルコールの飲み過ぎ
・太りすぎ
・運動不足
等の生活習慣だそうです。
質問者さんの身長・体重では太りすぎと言うことはないようですが、暴飲暴食、運動不足ということに心当たりがあれば、それを改めて下さい。
健康診断で中性脂肪が高いと言われたら(大正製薬)
https://brand.taisho.co.jp/epadel-t/column/003/
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