私は胃腸が弱くて朝食や昼食を食べると よくお腹を壊します。 夕食だけの1日一食にするのが良いでしょう

私は胃腸が弱くて朝食や昼食を食べると
よくお腹を壊します。
夕食だけの1日一食にするのが良いでしょうか？
1日一食ならダイエットにもなりますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： sui.2020 回答日時： 2023/02/01 22:08

良く噛んで食べる事

早食いはだめ

あなたに合うヨーグルト、食べて

この回答へのお礼

皆さんありがとうございました！

お礼日時：2023/02/05 14:43

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/02/01 14:41

反対に太る場合もあります

刺激物を避け
薄味にしてみてください

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2023/02/01 07:25

あさいっしょくにしましょう夜は食べないは方がいいです

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2023/02/05 14:43

No.2 回答者： 音色 回答日時： 2023/02/01 07:14

一度にたくさん食べる事を止めて、一日の回数を４～５回にしてみてはどうでしょうか。

また、和食的なものが良いかも知れません。

それと適度な運動、ですね。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2023/02/05 14:44

No.1 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/02/01 06:26

１日１食は、現代人には合ってないと思います

消化器科を受診した方が良いと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2023/02/05 14:44