他人に言われて嫌だったことや、悪意のある発言を時々思い出しては、腹が立ったり落ち込んだりするときがあ

他人に言われて嫌だったことや、悪意のある発言を時々思い出しては、腹が立ったり落ち込んだりするときがあります。
時が経って済んだことですが、いまだに許せないこともあります。

すぐに忘れる人もいるみたいですが、私の場合は子供ときから嫌だったことをずっと覚えています。

人にされて許せなかったことがある時、気持ちをどう処理したらいいんでしょうか？

No.4 回答者： うおおおおおおおおおおお 回答日時： 2023/02/19 23:42

僕も同じ。

僕のイジメによる忌々しい気持ちをどう処理するか？
僕なら、暴力団のような高圧的な態度でやり返します。

イジメを受けると、相手にやり返さず、罪の無い弱者へ八つ当たりする奴がいるが、そんなことしたって、全然、気持ちが晴れません。
http://otasukeman.pupu.jp

No.3 回答者： のなつぺ 回答日時： 2023/02/19 17:58

人にはそれぞれ、過去に辛いことや嫌だったことはあると思います。

私も過去の人間関係で嫌なことはありました。
私は収入を高めて努力して来たことを強く考え、私の方が豊かで、奴の方がレベルが下だと思うことで気持ちを落ち着けます。
レベルの低い人間は相手にしないと考えます。

No.2 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/02/19 17:48

何でそういうことばかり思い出しちゃうのかなぁ…と、個人的にはおもいますが、まぁ性格でしょうね。

そこは置いといて嫌なら習慣改善あるのみです。

努力あるのみ、方法は模索あるのみ。

他人ができても当人ができなきゃその人には無意味です。

色々と置いていきます(ファイト)
なんか一瞬おもいだしたような？ま、いっかと速攻過去にする
普段から否定的批判的な言葉を避ける
不必要に自責しない
ポジティブなものや言葉に囲まれる(半ば矯正)
都合よく解釈する(自分の機嫌は自分でとる)
頭の中お花畑歓迎(現実との差を理解できていれば問題なし)

No.1 回答者： ひろし3 回答日時： 2023/02/19 17:28

大声で叫ぶ。